青光眼术后注意事项

时间2022-08-29 09:52 点击量:

1、术后一周门诊复查。

2、“五要”口诀:要注意休息、要按时点眼药、要保持眼部清洁、要保持大便通畅、要保持乐观心情。

“五不要”口诀:不要长时间聊天大声说话、不要搬运重物、不要用力咳嗽打喷嚏和猛烈摇头、不要看电视手机、不要碰撞眼球及用手摸眼睛擦眼泪。

3、青光眼滤过术患者,在医生指导下进行术后眼球按摩的方法、力度、频次。术眼出现突然剧烈疼痛、头痛、恶心呕吐(高眼压时出现);或突然视力下降、视物模糊(眼压低时出现)等异常症状应及时到医院急诊就诊。

4、术后两周内不能让不洁的水流入眼睛内(包括洗脸水和洗澡水),以避免眼内感染的发生。日常生活中时刻注意保护手术眼,洗脸时勿用力擦洗。不要挤眼、揉眼,防止碰撞。不要随意按摩手术眼,如青光眼手术后需要按摩一定要按医生指导操作进行。

5、术后三个月内避免剧烈活动,适当参加体育锻炼(以散步为宜)。上衣领不宜过紧,睡眠时枕头高度适中。预防感冒;不要用力咳嗽。

6、避免长时间看电视、手机、pad或纸质书阅读,避免长时间低头,用眼时间以眼睛不疲劳为宜。

7、一次饮水量最好不超过200毫升,避免暴饮引起眼压升高。

8、居室内环境干净舒适,温湿度适宜,并经常开窗通风,日常光线。切勿在黑暗环境下长时间停留。

9、饮食配合

多食蔬菜水果类及谷物以防止便秘。

(1)食品多样,谷类为主。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g。

(2)吃动平衡,健康体重。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,主动身体活动最好每天6000步。

(3)多吃蔬果、奶类、大豆。保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;保证每天摄入200-350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果;每天摄入相当于液态奶300g的奶制品。

(4)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉每周吃鱼280-525g,畜禽肉280-525g,蛋类280-525g,平均每天摄入总量120-200g。

(5)少盐少油、控糖限酒。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30g;控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g;每日反式脂肪酸摄入量不超过2g;足量饮水,成年人每天7-8杯(1500-1700mL);成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。